• Valeriana officinalis pomáhá s usínáním.


• Příznivě působí na celkové zklidnění, dobrý odpočinek a přirozený spánek.


• Withania somnifera přispívá k fyzické i duševní pohodě.


• Přináší uvolnění při psychické zátěži a nervovém napětí.


• Podporuje vitalitu organismu při slabosti, únavě a vyčerpání.

Doporučené dávkování

4-5 šálků za den.

Doporučujeme užívat maximálně dva čaje zároveň.

Více čajů lze střídat v denním či týdenním režimu pokud je používáme k normalizaci běžných projevů při narušení rovnováhy tělesného nebo duševního zdraví.

Čaje pijeme vždy odděleně s odstupem jedné hodiny.

Pokud je používáme pouze jako podpůrný či povzbuzující prostředek, můžeme nechat byliny pouze vyluhovat bez omezené doby užívání.

Pro optimální působení bylinného odvaru pijeme čaje teplé a před jídlem. Specifická chuť každého čaje je součástí terapeutického působení a odpovídá ájurvédským vlastnostem šesti chutí.

Proto doporučujeme nepřidávat žádná sladidla.  

Příprava

Jednu čajovou lžičku bylinné směsi (cca 2 g) nechte 3 – 5 minut povařit nebo přelijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut vyluhovat. 

Himálajské byliny se tradičně nechávají alespoň 3–5 minut povařit v případě, že je používáme jako prostředek k optimalizaci duševních a tělesných funkcí organismu.

Takto připravený odvar má silnější působení, jemnější chuť a příznivě ovlivňuje naše trávení, které je důležité pro správné vstřebávání prospěšných výtažků z himálajských bylin.

Čaje pijeme jako součást denního pitného režimu po dobu trvání obnovy kýžených funkcí organismu.

V případě očistné bylinné kury užívejte čaj po dobu 1-3 měsíců v souladu s denním dávkováním uvedeným na obalu.

Ponechejte týdenní pauzu po spotřebování každého balení.  

Složení

valeriana officinalis, withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, asparagus racemosus