bez lepku
vysoký podíl vlákniny
snadná a rychlá příprava

Příprava




Obsah sáčku 250g  smíchejte se 400 ml teplého mléka, přidejte 1 celé vejce a dobře rozmíchejte. Těsto nechte 15 - 20 minut odležet a po případném zhoustnutí dořeďte vodou. Po vykynutí lehce zamíchejte. Na pánvi vytvarujte z těsta placičky a ty pak smažte dozlatova po obou stranách na malém množství tuku.


Lívanečky můžete servírovat jako dezert - sovocem, se zmrzlinou, pudinkem.
Nebo z nich můžete připravit rychlý a velice chutný zákusek - Jablíčka v županu.
 
Složení
Cizrna 38%, kukuřičná krupice, sušený bramborový škrob, cukr, lupina, vanilkový cukr, sušené droždí, sůl
Skladování
Skladujte v suchu a chladu
Nutriční hodnoty



 
Na 100 g


Energetická hodnoty
1498 kJ/359 kcal


Tuky
2 g


z toho nasycené mastné kyseliny
0,2 g


Sacharidy
71 g


z toho cukry
18 g


Vláknina
6 g


Bílkoviny
10 g


Sůl
0,4 g