NATURAL JIHLAVA Tapiokové perly 250g

Popis

Perla zdravého jídelníčku

Tapiokové perly se vyrábějí z bílé dužiny hlíz manioku, rostliny pocházející z Jižní Ameriky. Jsou zcela bezlepkové a mají nízký obsah cholesterolu.

Z prospěšných látek pro náš organismus v nich nechybí vápník, hořčík, draslík, železo, vláknina či vitamín B.

Země původu: Thajsko

Tip pro Vás

Snídaňová tapioka

Vždy je dobré tapiokové perly v hrnci propláchnout a buď přes noc, nebo alespoň několik hodin předem namočit ve vodě (hladina by měla být cca 1 cm nad perlami)

Ingredience

100 g tapiokových perel, voda na namočení a následně cca 100-200 ml vody při vaření, cca 300 ml mléka, 100 g tapiokových perel, 2 lžíce čekankového nebo jiného kvalitního sirupu, 1 lžička skořice, 2 lžíce chia semínek, čerstvé nebo sušenéovoce a oříšky (podle chuti na ozdobu)

Postup

Vaříme cca 10 minut (podle délky předchozího namáčení – čím déle namočené, tím rychleji uvařené), průběžně mícháme a zmírňujeme plamen.

Perličky skoro zprůhlední a zhustnou, tak poznáme že jsou připravené k servírování.

Pokud se vám to zdá příliš husté, přidejte mléko nebo vodu.

Dále smícháme s chia semínky, sirupem, skořicí a ozdobíme ovocem a oříšky. Dáme odpočinout do ledničky aspoň na hodinku a pak už si jen stačí vychutnat tuto skvělou a zdravou snídani.

Dobrou chuť :)

Složení

Nativní tapiokový škrob

Skladování

skladujte v suchu  

Nutriční hodnoty     Na 100 g Energetická hodnota 1530 kJ/360 kcal Tuky: 0 g z toho nasycené mastné kyseliny: 0 g Sacharidy: 90 g Z toho cukry: 0 g Bílkoviny: 0 g Sůl: 0,06 g